A fogyás a célod, de valahogy nem jutsz egyről a kettőre? Ne aggódj, nem vagy vele egyedül, olvasd el a …
Kategória
Megjelenítés: 15 mutatása
Életmód
Az egészséges életmód sem nem drága, sem nem bonyolult, tippeket, trükköket osztok meg a saját életemből, amik nálam maximálisan beváltak. Az egészséges életmódot számos aspektusból meg lehet közelíteni, táplálkozás, mozgás, mentális egészség, bejegyzéseimben igyekszem mindenre kitérni, és minden olyan tapasztalatot, tippet, trükköt megosztani veled, ami nálam az évek során bevált, és hosszú távon is fenntartható volt.
Hogyan válassz jógaszőnyeget igényeidnek megfelelően?
Hogyan válassz jógaszőnyeget? Ebben a kérdésben próbálok saját tapasztalataim alapján segíteni Neked ebben a bejegyzésben. Szóval elkezdtél jógázni! Ez szuper …
Életmódváltás, motiváció, diéta – így kezdtem bele
Amióta az eszemet tudom küzdöttem a kilókkal és az önértékelési problémákkal. Az utóbbi időben többször elhangzott egy-egy beszélgetés közben (amikor …
Mire tanít a jóga? 7 dolog, amire téged is megtaníthat.
Amikor a jógaképzés elején meg kellett fogalmaznom, hogy mit jelent számomra a jóga, hirtelen egyetlen szó ugrott be: Menedék. Ennél …
Bali Jógaoktató képzés Ubudban – (Bali 2. epizód)
Bali jógaoktató képzésem következő epizódjához értünk, ahol részletesen elmesélem, hogy hogyan telt egy nap a képzésen, hogyan jutottam Ubudba Kutából …
Folyadékfogyasztás – mit igyál a nyári hőségben, ha unod a vizet?
Folyadékfogyasztás kisokos. Azt nehéz elképzelni, hogy a nyári melegben valaki ne inna elegendő folyadékot (bár biztos vagyok benne, hogy vannak …
Cukormentes édesítés 101 – ahogy én csinálom
Cukormentesen is létezik édes élet! Sőt, szerintem sokkal édesebb az élet cukor nélkül 🙂 IR-esként pláne! De akár van egészségügyi …
ÉtkezzJól – Vegán – Egészséges, személyre szabott ételkiszállítás
Habár imádok főzni, és a konyhában sürögni, forogni, azért van az úgy néha, hogy úgy alakulnak a napjaim, hogy egyszerűen …
Vélemény a CBD olaj tartalmú készítményekről
Az elmúlt időszak talán életem egyik legnehezebb, legsűrűbb időszaka volt. A covid miatt persze szinte mindenki elmondhatja magáról, hogy nehéz …
Stresszkezelés – tippek amik beváltak
Szóval a stresszkezelésről, avagy akkor se veszítsd el a fejed, ha épp a feje tetején állnak a dolgok, vagy épp …